Bassa
intensità
Scheda alimentazione palestra
Ritornare o mantenerti in forma ti sembra una missione impossibile, nonostante l’attività fisica? L’allenamento non è sufficiente. Deve essere, infatti, abbinato a una dieta…
La nostra struttura fornisce un servizio di massaggi sia durante la preparazione fisica che nel momento successivo alla pratica sportiva. Nel caso in cui i nostri massaggiatori agiscano prima dell’attività sportiva, lo scopo è preparare al meglio il corpo allo sforzo che andrà a sostenere di lì a poco. In questo modo, potrai migliorare le tue prestazioni atletiche. Quando, invece, il massaggio ha luogo dopo la performance sportiva, il trattamento è utile a decongestionare e rilassare tutti i tessuti, favorendo l’eliminazione dell’acido lattico e contratture muscolari. Il massaggio sportivo riporta, perciò, il corpo al normale funzionamento, diminuisce il tempo di recupero e attenua gli effetti della fatica. Grazie al massaggio sportivo, potrai prevenire eventuali infortuni, causati da un’azione brusca e violenta. Inoltre, questo trattamento è utile alla guarigione dei traumi sportivi e alla rieducazione dell’infortunato, a favore di una ripresa accelerata. Questo massaggio è adatto a sportivi di qualunque età, a prescindere dal tipo di sport praticato e dal livello prestativo.
All’interno della nostra palestra di Cambiano, massaggiatori professionisti effettuano il massaggio sportivo, facendoti sdraiare prono e con l’utilizzo di olii dalle differenti funzioni. In particolare, questi rendono più facile lo scorrimento delle mani sulle zone interessate. In breve, il massaggio sportivo è:
Prenota subito una o più sedute di massaggi sportivi. Per evitare di creare assembramento, potrai accedere alla struttura solo tramite appuntamento. Presentati con mascherina e in tenuta sportiva almeno 10 minuti prima dell'ora prenotata. Inoltre, segui con attenzione tutte le regole igienico-sanitarie indicate. In questo modo, tuteleremo la tua e la nostra salute, fornendoti un servizio sicuro ed efficiente.
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Vuoi conoscere il tuo stato di salute fisica dalla A alla Z? Il fit check che svolgiamo nella nostra palestra è il servizio studiato apposta per te…
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Sei di Cambiano o di un paese vicino, come Trofarello, Poirino o Santena e stai cercando un personal trainer, che ti segua passo dopo passo…